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CALISTENIA
Objetivo: ensinar a introdução de um esporte fácil, que pode ser praticado por qualquer grupo de pessoas, e não exige nenhum equipamento para a prática.
Aldo Gallo, de 51 anos, é pastor na comunidade Vida, na zona leste de São Paulo - mas nos vídeos que publica na internet ele aparece em situações bem diferentes daquelas que conduz em seu templo.
em um parque, ele ensina posições e movimentos que usam o peso do próprio corpo para fortalecer a musculatura e que, junto com flexões, exercícios na barra e abdominais, melhoram o condicionamento físico.
Objetivo: ensinar a introdução de um esporte fácil, que pode ser praticado por qualquer grupo de pessoas, e não exige nenhum equipamento para a prática.
Aldo Gallo, de 51 anos, é pastor na comunidade Vida, na zona leste de São Paulo - mas nos vídeos que publica na internet ele aparece em situações bem diferentes daquelas que conduz em seu templo.
em um parque, ele ensina posições e movimentos que usam o peso do próprio corpo para fortalecer a musculatura e que, junto com flexões, exercícios na barra e abdominais, melhoram o condicionamento físico.
Gallo conheceu a calistenia há dois anos. "Fiquei curioso ao ver um japonês fazendo exercícios diferentes na barra. Comecei a pesquisar sobre os movimentos e a praticá-los. Gostei tanto que hoje faço vídeos para ajudar quem está começando", diz Gallo, que treina com seu filho de 15 anos de idade.
— É um esporte sem restrição etária, acessível a todos. Além disso, sempre há um novo desafio a ser superado. Você nunca cai na mesmice - e fica com o corpo bem definido.
link: https://noticias.r7.com/saude/em-busca-de-saude-e-bem-estar-adeptos-da-calistenia-desafiam-a-gravidade-09042017
Sabendo o que é, e como funciona a calistenia, pesquisar determinados movimentos e os grupos musculares acionados pelo mesmo. Grau de dificuldade, e primeiro contato com esporte na prática. Expor arquivos do primeiro contato e prática do esporte pelo grupo. Relatar as dificuldades encontradas, e facilidades que houveram ao praticar o esporte.

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